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健身设备配置不合理,直接导致设备闲置,造成浪费。健身要讲科学,设备配置合理,能让更多的人使用,养成健身习惯。有氧设备,人人都会使用,使用频繁,质量很关键。提高趣味性,可选择两种以上有氧设备,跑步机、运转机、磁控车、踏步机等,设备功能是一方面,更重要的是科技含量的高低,直接关系到对人体的伤害,有氧设备的价格差异很大,不能只图便宜。力量设备对身体的塑形非常重要,它的材质关系到使用寿命长短,它的设计是对肌肉锻炼的有用功和无用功的体现,我们渴望好的体形,可是一些设备的不合理,很难让我们达到塑形目地,只能起到是一般性的健身效果。
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